Estratégia alimentar na rotina real
Sou nutricionista e sempre gostei muito de esportes e atividades físicas. A musculação e as artes marciais fazem parte da minha rotina, especialmente o Muay Thai. Também sou músico e tecladista.
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Minha escolha pela nutrição também veio de uma experiência pessoal, que me fez compreender como a alimentação pode transformar a saúde, os hábitos e a qualidade de vida das pessoas.
Hoje, meu compromisso é oferecer um acompanhamento sério e individualizado, buscando entregar resultados reais, com responsabilidade, dedicação e atenção aos objetivos de cada pessoa.
Resultados e consistência
Cada estratégia nutricional é desenhada respeitando sua rotina, horários e metas individuais, garantindo constância sem extremismos para resultados duradouros na saúde e na performance esportiva.
100%
Comprometimento com cada paciente
+127
Vidas e rotinas transformadas
97%
Adesão contínua aos planos
Aplicativo MS Nutri
Acesse suas diretrizes e horários de refeição diretamente pelo smartphone. O aplicativo organiza sua rotina para que o plano seja executado com clareza e previsibilidade.
Monitore sua ingestão de água, registros de rotina e histórico de medidas em gráficos visuais intuitivos que reforçam seus hábitos saudáveis a cada semana.
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Agende sua primeira consulta diretamente pelo WhatsApp oficial. Vamos conversar sobre seus objetivos atuais e estruturar um acompanhamento sob medida para seu dia a dia.
Cada etapa da consulta foi desenhada para unir rigor técnico, acompanhamento próximo e recursos práticos que viabilizam a conquista dos seus objetivos no dia a dia.
Consulta individualizada
Avaliação com adipometria
3 livros de receitas
Investigação aprofundada da sua saúde, rotina, exames laboratoriais e preferências alimentares, desenhando uma conduta personalizada para sua meta.
Mapeamento rigoroso da espessura das dobras cutâneas para quantificar gordura corporal e massa muscular com alta fidelidade e consistência.
Três compilações digitais montadas por mim com preparos rápidos, equilibrados e saborosos para você nunca ficar sem opções criativas na cozinha.
Acompanhamento por aplicativo
Plano ajustado ao seu dia
Resultados com praticidade
Seu plano nutricional, lista de compras e orientações sempre disponíveis no celular, facilitando o suporte e a visualização das suas metas diárias.
Estratégia formulada respeitando suas jornadas de trabalho, horários de treino e vida social, eliminando fricções e regras impossíveis de seguir.
Foco em adesão sustentável e transformações corporais sólidas, garantindo clareza técnica e autonomia para manter seus ganhos a longo prazo.
Rotina e bastidores
Registros do dia a dia da clínica, avaliações corporais detalhadas, preparação de refeições práticas e a rotina de treinos que sustenta resultados reais sem extremismos.
